就算有再高的硬件配置，系统用久了还是会变慢，宁波损坏的硬盘数据恢复XP如此，Win7同样是如此。其实系统用的如何完全在于个人使用习惯，只要掌握了以下三种方法，就可以让你的Win7运行速度大大提升。
1.修改启动项程序

在你电脑上安装的许多软件和应用程序，都想把自己设置成每次随你的计算机一起启动。在某些情况下，在你登录进Windows之后，他们会立刻运行。其他时间他们便会在后台默默运行。无论哪种方式，这些正在运行的程序会大大拖慢你的电脑。而随着时间的推移，越来越多软件把自己设置成开机启动，最终导致了系统资源的浪费甚至系统崩溃。

点击开始按钮，在搜索框中输入Msconfig，按下回车。在“系统配置”窗口中，切换到“启动”选项卡。

你会在这个窗口中发现许多不同的启动项，宁波损坏的硬盘数据恢复取消选择不希望随系统启动而运行的程序，完成后点击“确定”按钮。此时会提示重启，我们可以选择不重启，这样下次启动Win7时设置就会生效了。

如果你不确定什么程序可以取消，可以把所有微软公司的软件留下，其他第三方公司出品的软件全部去掉。
2.删除Internet临时文件

随着时间的推移，电脑里的Internet临时文件就把电脑拖慢了不少。并且会占用宝贵的硬盘空间。删除这些文件可以帮助恢复一些速度，如果您使用的是小空间的硬盘对你特别有用。

单击开始按钮，宁波损坏的硬盘数据恢复选择“控制面板-Internet选项”。在第一个“常规”选项卡中找到“浏览历史记录”，并点击“删除…”按钮。

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