现在计算机的内存一般都比较大，一般有1GB的内存，有的甚至达到2GB，有的甚至高达4GB的内存，但是由于用户运行的软件本身很大，或者打开了更多的文件窗口，或者有很多上网时打开的窗户也会影响系统的速度，严重影响系统的性能。下面介绍在Windows操作系统中如何提高内存使用效率和优化内存管理。
第一种方法：调整缓存区域的大小
所谓的高速缓存是指系统在读取磁盘和磁盘上的数据时采用“预读”技术，即将要读取的数据预读到内存的高速缓存中。在高速缓存中更快地读取数据，从而提高了运行速度。在内存中设置高速缓存可以显着加快数据读取速度。Windows可以根据内存大小自动设置缓存的大小。当然，用户还可以根据自己对内存的使用情况来设置内存中缓存的大小，以优化内存的使用。
方法如下：右键单击桌面上的“我的电脑”。在弹出菜单中单击“属性”;点击弹出窗口中的“性能”标签;点击下面的“文件系统”按钮;点击“硬盘”标签;拖动“预读优化”调整杆以设置预读条件;在“计算机的主要用途”列中设置系统使用缓存的比例;如果系统有更多的内存，则可以选择“网络“服务器”，这样系统将使用更多的内存作为缓存;在CD-ROM标签中，您可以直接调整系统用作CD-xviii)ROM的内存量CD读写缓存，注意“最佳访问方式”，选择“Quadspeed以上”，以便系统根据情况设置缓存大小;您还可以在“其他缓存大小”列中调整调整杆，xxii)添加缓存。
第二种方法：监视内存
无论系统的内存有多大，它都会被用光。尽管有虚拟内存，但由于无法将硬盘的读写速度与内存速度相提并论，因此虚拟内存的大量频繁使用将使计算机无法承受。因此，在使用内存时，必须始终监视内存的使用情况。Windows操作系统中提供了一个系统监视器来监视内存使用情况。
此外，还有一种简单的方法。在任何文件窗口中，选择“帮助/关于Windows”菜单。在打开的窗口中，您可以看到当前的内存使用情况。通常，如果只有60%的内存资源可用，则必须注意调整内存，否则会严重影响您的运行速度和系统性能。
第三种方法：及时释放内存
如果发现系统中没有多少内存，则必须注意释放内存。所谓的内存释放就是从内存中释放内存中驻留的数据。释放内存的最简单，最有效的方法是重新启动计算机。此外，关闭临时不使用的程序，包括在后台运行的程序。通常，您应该养成这样的良好习惯，并关闭任何不使用的程序，文件或窗口。某些应用程序无法以通常的方式关闭，因此需要热启动，例如，按“CTRL+ALT+DEL”;此外，请注意，如果将图片或图像存储在剪贴板中，则该图片或图像将被占用。这时，只要切掉几个字，剪贴板中的原始图片就会被占用大量内存。内存可以被冲走，从而释放大量占用的内存;同样，在后台打印文件也将占用大量内存空间。
第四种方法：优化内存中的数据
在Windows中，驻留在内存中的更多数据(例如，桌面上的快捷方式图标，任务栏上的图标以及系统托盘中的时间)全部占用内存资源。因此，请勿在桌面和任务栏中设置太多的快捷方式图标。如果内存资源相对紧张，则可以考虑优化这些项目，并尝试在后台使用尽可能少的程序，尤其是设计较差的程序，这些程序会占用大量内存资源。操作计算机时，请勿在程序中打开太多文件或窗口，或打开太多数据文件。如果已打开，请在不再使用这些文件或窗口时及时关闭它们。
第五种方法：提高系统其他组件的性能
其他计算机组件的性能也对内存的使用有较大影响，例如总线类型，cpu，硬盘，视频内存等。如果视频内存太小，并且显示的数据量很大，则没有任何内存量可以提高其运行速度和系统性能。如果硬盘速度太慢，特别是平均寻道时间和速度太慢，则会严重影响系统虚拟内存的读写速度和使用效率，导致性能下降。整个系统。
此外，长时间使用计算机后，如果计算机没有重新启动，则内存中的数据排列可能会造成混乱，并导致系统性能下降。此时，您必须考虑重新启动计算机。
